حقيبة المستشفى

أساسيات حقيبة المستشفى: ما الذي تحتاجينه لطفلك ولنفسك؟

الاستعداد للولادة هو مزيج من الحماس والخوف في الوقت ذاته. هناك الكثير من الأمور الخارجة عن السيطرة، مثل: متى ستبدأين بالمخاض؟ كيف ستكون ولادتك؟ هل سيكون المولود صبيًا أم فتاة (إذا لم تكوني قد عرفتِ الجنس بعد)؟ 

لمساعدتك على التنظيم والتخطيط لكل سيناريو محتمل، قمنا بإعداد دليل شامل لتجهيز حقيبة المستشفى.

متى يجب أن أجهز حقيبتي؟

ليس هناك وقت مبكر جدًا لتجهيز حقيبتك – القاعدة العامة هي أن تكون جاهزة قبل موعد ولادتك بأربعة إلى ستة أسابيع. بمجرد أن تكون حقيبتك جاهزة، احرصي على وضعها في مكان سهل الوصول لإضافة أي أغراض في اللحظات الأخيرة قبل الذهاب إلى المستشفى.

كم حقيبة يجب أن آخذ؟

عند التجهيز لحقيبة المستشفى، قد يكون من المفيد تقسيم قائمة التجهيزات إلى ثلاث فئات:

• حقيبة المخاض: تحتوي على الأغراض اللازمة أثناء المخاض والولادة.
• حقيبة ما بعد الولادة: تضم الأغراض التي ستحتاجينها بعد الولادة.
• حقيبة الطفل: تحتوي على الأساسيات التي يحتاجها طفلك خلال الأيام الأولى

يمكنك وضع هذه الأغراض في حقائب منفصلة أو تنظيمها في أكياس صغيرة ومُعلّمة (مثل أكياس التجميد الكبيرة) داخل حقيبة سفر صغيرة أو حقيبة عطلة نهاية الأسبوع لتقليل عدد الحقائب التي تحملينها.

• خطة الولادة والملاحظات الطبية الخاصة بالمستشفى.
• ملابس فضفاضة ومريحة لارتدائها أثناء المخاض.
• ٣ تغييرات من الملابس الفضفاضة والمريحة، بما في ذلك ملابس العودة إلى المنزل.
• ٢ أو ٣ حمالات صدر مريحة وداعمة، بما في ذلك حمالات الرضاعة إذا كنتِ تخططين للرضاعة الطبيعية.
• وسائد للرضاعة.
• عبوتان من الفوط الصحية المخصصة للولادة أو الفوط الصحية فائقة الامتصاص.
• كريم الحلمات.
• ٥ أو ٦ سراويل داكنة اللون (أو سراويل يمكن التخلص منها).
• حقيبة أدوات شخصية تحتوي على فرشاة أسنان، مشط، منشفة، صابون، مرطب شفاه، مزيل عرق، وربطات شعر.
• منتجات تجميل وعناية بالبشرة – تذكري مرطبًا لأن بشرتك قد تكون أكثر جفافًا من المعتاد.
• منشفة.
• مروحة يدوية أو بخاخ ماء لتبريدك أثناء المخاض.
• قمصان نوم مفتوحة من الأمام أو فضفاضة لتسهيل الرضاعة الطبيعية.
• روب ونعال أو شباشب.
• جوارب: صدقي أو لا، قد تشعر قدماكِ بالبرد أثناء المخاض.  
• وجبات خفيفة صحية ومشروبات: للحفاظ على طاقتك أثناء الانتظار.  
• وسادة إضافية أو مخدة من المنزل: لمزيد من الراحة.  
• الأدوية التي تتناولينها: إذا كنتِ بحاجة إلى أي أدوية بانتظام.  
• أشياء لتمضية الوقت والاسترخاء: مثل الكتب، المجلات، الموسيقى، أو البودكاست.  
• شاحن هاتف بشريط طويل: لتجنب نفاذ البطارية في اللحظات المهمة.  
• زيوت عطرية أو لوشن للتدليك: للمساعدة في الاسترخاء أثناء المخاض.  
• جهاز التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد: إذا كنتِ تخططين لاستخدامه.

حقيبة المستشفى للطفل

قبل أن تدركي ذلك، ستحضنين طفلك الصغير بين ذراعيك. إليك قائمة بالأغراض الأساسية التي ستحتاجينها لاستقبال مولودك الجديد:

• أطقم للجسم، صدريات، وملابس نوم  
• ملابس للعودة إلى المنزل  
• قبعة، قفازات صغيرة مانعة للخدش، وجوارب أو حذاء صغير  
• عدد كافٍ من الحفاضات وأكياس التخلص منها  
• مناديل مبللة  
• شال أو بطانية  
• مناديل قطنية أو مريلة (Bib)  
• لهاية، إذا قررتِ استخدامها  
• مقعد سيارة لرحلة العودة إلى المنزل