مرحلة "السنتين العصيبة". تلك الفترة التي يتحول فيها طفلك الصغير الحلو والمحب للعناق إلى إعصار صغير مليء بنوبات الغضب. لكن لا تقلقوا أيتها الأمهات! إليكم بعض النصائح لتجاوز هذه المرحلة الصعبة:
- حافظوا على هدوئكم: عندما يكون طفلكم في نوبة غضب، قد يكون من السهل فقدان أعصابكم. لكن تذكروا أن طفلكم لا يزال يتعلم كيفية تنظيم مشاعره، لذا من المهم أن تبقوا هادئين وتقدموا نموذجًا صحيًا لتنظيم المشاعر.
- ضعوا حدودًا: أثناء تعلم طفلكم عن المشاعر، يتعلم أيضًا عن الحدود. كونوا واضحين ومنسقين في توقعاتكم وعواقبكم.
- قدموا خيارات: يحب الأطفال الصغار الشعور بأن لديهم بعض التحكم في حياتهم، لذا قدموا لهم خيارات كلما أمكن. على سبيل المثال، دعوهم يختارون بين زيّين أو أي نوع من الخضروات مع العشاء.
- ابقوهم مشغولين: يتمتع الأطفال الصغار بالكثير من الطاقة، لذا اشغلوهم بأنشطة تُحفز حواسهم وتُطور مهاراتهم.
- كونوا صبورين: قد يكون الأمر محبطًا عندما لا يستمع طفلكم أو لا يفهم، لكن تذكروا أن هذا جزء من عملية التعلم. كونوا صبورين وقدموا الإرشاد.
- ركزوا على الإيجابيات: يستجيب الأطفال بشكل جيد للتعزيز الإيجابي، لذا قدموا الثناء والتشجيع عندما يقومون بشيء صحيح.
- اعتنوا بأنفسكم: قد تكون تربية طفل صغير مرهقة، لذا تأكدوا من الاعتناء بأنفسكم أيضًا. احصلوا على قسط كافٍ من الراحة، ومارسوا الرياضة، واقضوا وقتًا اجتماعيًا لتجديد طاقاتكم.
- اطلبوا الدعم: قد تكون التربية أمرًا صعبًا، لذا لا تترددوا في طلب الدعم من الأمهات الأخريات أو الأسرة أو المهنيين إذا كنتم بحاجة إلى ذلك.
- لا تأخذوا الأمر شخصيًا: عندما يكون طفلكم في خضم نوبة غضب، قد يبدو وكأنه يستهدفكم شخصيًا. لكن تذكروا أن هذا جزء من نموهم وليس عنكم.
- استمتعوا باللحظات الجميلة: وسط كل الفوضى، ستجدون لحظات من الفرح والسعادة. استمتعوا بتلك اللحظات وتذكروا أن مرحلة “السنتين العصيبة” لن تدوم للأبد.
إن تجاوز مرحلة “السنتين العصيبة” قد يكون تحديًا، لكن بالصبر والاتساق وروح الدعابة، يمكنك اجتياز هذه المرحلة مع الحفاظ على سلامتك النفسية (في معظم الأحيان). القليل من الصبر، أيها الأمهات، فالأفضل قادم!
